Ківі

Корисним ківі виявився як ніякий інший «фрукт». Ціла вітамінна «бомба». Чого в ньому тільки не було: однією тільки аскорбінової кислоти - вітаміну С в ньому більше ніж у лимоні в кілька разів (на 100 гр. До 100 мг.протів 53 мг) .Деякі біохіміки стверджують що в одному ківі вітаміну С більше ніж у кілограмі лимонів. Не знаю правда це чи ні, але що відомо точно, так це те, що вітамін С міститься в ківі не руйнується при консервірованіі.А ще вітамін С чистить судини і вени, прибирає холестеринові бляшки і ще багато чого корисного робить.

 Так само в ківі містяться, вітаміни А і Е, Тіамін (вітамін В1), Рибофлавін (В2), Ніацин (В3), Піридоксин (В6), Фоломін (В9), багато мікроелементів - калію, кальцію, Магній, Сірка, Фосфор, Залізо, Цинк, Марганець, Молібден, Фтор, Бор, Йод, з вуглеводів - дисахариди, а ще корисні амінокислоти і багато різних ферментів (ензимів) які допомагають спалювати жир. Фермент актінідін подібний ферментам папаїном і бромелін, тим, що знаходяться в ананасах. До того ж ківі низькокалорійні - всього 30-50 ккал. 100 гр. Медики знають що поєднання вітаміну С разом з магнієм підтримує роботу серця. Магній регулює обмін речовин на клітинному рівні, різко підвищує стресостійкість організма.І т.д.

Останні дослідження показали, що ківі ще й непогано справляється з виведенням радіації з організму, а так само природне профілактичний і лікувальний протипухлинний засіб. У Японії, наприклад, в 2012 році різко збільшилася кількість плантацій ківі івиросло його споживання у населенія.Аварія в Фукусіметакі дає про себе знати.

Ну, це вже зараз стали все досліджувати, а спочатку плодами ківі просто пригощали поранених моряків, які перебували на лікуванні в госпіталях американських військових баз в Новій Зеландії під час II Світової війни, і помітили, що ті, хто їх регулярно їв швидше йшли на поправку . Навіщо уколи і таблетки, якщо можна просто з'їсти парочку смачних плодів і цим підкріпити організм?